Jainkoak gogoko duen baraua El ayuno que Dios quiere

Jainkoak gogoko duen baraua:

injustizi kateak hautsi

eta uztarri-hedeak etetea,

zapalduak libratu eta uztarri oro apurtzea,

gose denari zeure ogitik eman

eta aterperik ez duen behartsua

etxean hartzea, 

biluzik dagoena jantzi

eta zeure gizakideari

laguntzarik ez ukatzea?

Orduan, goiz-argiak bezala

egingo duzu distira

eta zure gaitzak berehala

sendatuko dira.

Justizia izango duzu

aurretik gidari

eta Jaunaren presentzia

atzetik babesgarri.

Isaias 58

El ayuno que Dios quiere es éste:

que sueltes las cadenas injustas,

que desates las correas del yugo,

que dejes libres a los oprimidos,

que acabes con todas las opresiones,

que compartas tu pan con el hambriento,

que hospedes a los pobres sin techo,

que proporciones ropas al desnudo

y que no te desentiendas de tus semejantes.

Entonces brillará tu luz como la aurora

y tus heridas sanarán en seguida,

tu recto proceder caminará ante ti

y te seguirá la gloria del Señor.

Entonces invocarás al Señor

y él te responderá; pedirás auxilio

y te dirá: «Aquí estoy».

Okelaren  baraualdi hutsa amaitu da Garizuman.

Ikusi duzue zein ederra den?

Frantzisko Aita Santuak (?) karitatezko 15 ekintza xume proposatzen ditu, Jainkoaren maitasunaren adierazpen zehatz gisa aipatu dituenak:

1. Agurtzea (beti eta edonon)

2. Eskerrak eman (nahiz eta ez izan "emon beharrik").

3. Besteei gogorarazi zenbat maite dituzun.

4. Pozez agurtu egunero ikusten dituzun pertsona horiek.

5. Bestearen historia entzutea, aurreiritzirik gabe, maitasunez baino.

6. Gelditu laguntzeko. Behar zaituenari adi egon.

7. Animuak altxatu norbaiti, adoretu.

8. Beste baten izaera edo arrakastak txalotu eta ospatu.

9. Erabiltzen ez duzuna aukeratu (erropa, liburuak, denpora) eta behar duenari oparitu.

10. Laguntza ematea behar denean beste batek atseden har dezan.

11. Maitasunez zuzendu, beldurragatik ez isildu.

12.  Detaile onak izatea zugandik gertu daudenekin.

13. Etxean erabiltzen dudana garbitzea.

14. Besteei oztopoak gainditzen laguntzea.

15. Deitu telefonoz gurasoei, horiek edukitzeko zortea baduzu.

Eta zelako barauari ekin?

•* Hitz mingarrien baraua* eta hitz onberak transmititu

•* Haserreen baraua* eta bete esker onaz

•* Ernegazinoen baraua* eta bete zaitez apaltasunez eta pazientziaz

•* Ezkortasunen baraua* eta itxaropenez eta baikortasunez bete zaitez

•* Kezken baraua* eta bete zaitez konfiantzaz Jainkoarengan

•* Kexa eta aienen baraua* eta bete bizitzako gauza sinpleakaz

•* Presioen baraua* eta bete otoitzaz

•* Tristura eta mingostasunen baraua* eta poztasunez bete bihotza

•* Berekoikeriaz baraua* eta besteenganako errukiz bete.

•* Barkamen-faltaz baraua* eta bete adiskidetze-jarreraz.

•* Hitzen baraua* eta bete isiltasunaz eta besteei entzuteaz

Denok baraualdi hau egiten saiatzen bagara, egunerokoa honela beteko da:

* bakeaz,* * konfiantzaz,* * pozaz,* eta* bizitzaz*

Se acabó el ayuno de Carne en Cuaresma.

Ya vieron qué belleza?

El Papa Francisco (?) propone 15 sencillos actos de caridad que él ha mencionado como manifestaciones concretas del  amor de Dios:

1. Saludar. (siempre y en todo lugar)

 2. Dar las *gracias* (aunque no "debas" hacerlo).

 3. Recordarle a los demás cuanto los *amas.*

 4. *Saludar con alegría* a esas personas que ves a diario.

 5. Escuchar la *historia* del otro, sin prejuicios, *con amor*.

 6. Detenerte para *ayudar*. Estar *atento a quien te necesita.*

 7. *Levantarle los ánimos* a alguien.

 8. *Celebrar* las *cualidades* o *éxitos* de otro.

 9. *Seleccionar* lo que no usas y *regalarlo* a quien lo necesita.

 10. *Ayudar cuando se necesite* para que otro descanse.

 11. *Corregir con amor,* no callar por miedo.

 12. *Tener buenos detalles* con los que están *cerca de ti.*

 13. *Limpiar lo que uso en casa.*

 14. *Ayudar a los demás a superar obstáculos*.

 15. *Llamar por teléfono a tus padres*, si tienes la fortuna de tenerlos.

• *Ayuna de palabras hirientes* y transmite palabras bondadosas

• *Ayuna de descontentos* y llénate de gratitud

• *Ayuna de enojos* y llénate de mansedumbre y de paciencia

• *Ayuna de pesimismo* y llénate de esperanza y optimismo

• *Ayuna de preocupaciones* y llénate de confianza en Dios

• *Ayuna de quejarte* y llénate de las cosas sencillas de la vida

• *Ayuna de presiones* y llénate de oración

• *Ayuna de tristezas* y amargura y llénate de alegría el corazón

• *Ayuna de egoísmo* y llénate de compasión por los demás

• *Ayuna de falta de perdón* y llénate de actitudes de reconciliación

• *Ayuna de palabras* y llénate de silencio y de escuchar a los otros

Si todos intentamos este ayuno, lo cotidiano se llenará de:

*PAZ,*

*CONFIANZA,*

*ALEGRÍA,*

Y *VIDA*